Fitwalking

  

Fitwalking significa “camminare per la forma fisica”  . E’ il denominatore comune per tutte le attività di cammino che diventano attività sportiva.

Non è sufficiente, infatti, camminare per ottenere risultati in termini di salute ma è necessario camminare bene, osservando una corretta meccanica del movimento.

In questo video Maurizio Damilano (campione olimpico di marcia a Mosca 1980 e due volte campione mondiale nella 20 km) spiega che cosa è il fitwalking. 

 

Di seguito un elenco delle attività di fitwalking organizzate in alcune città italiane in occasione della Giornata Mondiale del Diabete:

 

12 NOVEMBRE

Sassuolo,  9.00-12.00 Camminata con partenza dall'Atrio del Nuovo Ospedale di Sassuolo al Parco Albero e ritorno

(4 Km circa)

 

12 NOVEMBRE

Mondovì,  10.30-11.30 Fitwalking nel Percorso Cittadino

 

12 NOVEMBRE

Suelli, (Cagliari) 9.00-13.00 presso Club House, Via dello sport e percorso pedonale cittadino  

ORE 9:partita di calcio a 7

Ore 10.30: lezione sull'attività sportiva

Ore11:passeggiata con la popolazione previo controllo glicemico;

ore 12.00 rientro e nuovo controllo glicemico

 

12 NOVEMBRE

Roma, 10.00-15.00 presso Piazza di Siena, Villa Borghese, 3 passeggiate con trainer:     

ORE 11.00, ORE 12.15, ORE 13.30

 

13 NOVEMBRE

Licata, (Agrigento)  9.30-13.00 MEZZA – MARATONA  CITTA’ DI LICATA

 

13 NOVEMBRE

Barisardo, (Ogliastra) 9.00-13.00 Fitwalking partenza da Centro civico, Piazza del Mercato,proseguendo per percorso ecologico

 

13 NOVEMBRE

Albagiara, (Oristano) 9.00-13.00 Fitwalking - Percorso nelle campagne della Marmilla

 

13 NOVEMBRE

Pescara,  da Piazzale Laudi a Piazza Salotto: ore 9.30 a partire da PIAZZA LE LAUDI (zona pineta)per poi percorrere LUNGOMARE CRISTOFORO COLOMBO,IL PONTE DEL MARE,LUNGOMARE MATTEOTTI,PIAZZA MEDITERRANEO sino a raggiungere PIAZZA SALOTTO

 

13 NOVEMBRE

Avezzano, 9.00-13.00 CAMMINARE BENE PER STARE BENE

1. Passeggiata tra i boschi   età   5/10 anni

2. Fitwalking età  10/15 anni

3. Percorso vita                          

 

13 NOVEMBRE

Santo Stefano D’Aspromonte, (RC)  10.00-13.00   Passeggiata  tra i sentieri della Comunità Montana con partenza da Piazza Mangeruca

 

13 NOVEMBRE

Bari,  09.30- 12.30 Fitwalking presso Parco 2 Giugno (ingresso Via Enaudi)    

 

13 NOVEMBRE

Palermo,  09.00- 137.00 Fitwalking presso Palazzetto dello Sport       

  

20 NOVEMBRE

Scandiano,  (Reggio Emilia)08.00- 13.00 Stadio Torelli - 40° Camminata di Santa Caterina Partenza presso Stand dell'Associazione Diabetici per la Giornata del Diabete